Waarom je navel verzorgen nodig is
Op het eerste gezicht lijkt de navel misschien onbelangrijk, maar in werkelijkheid is het een gevoelig stukje huid dat snel vuil kan worden. Vooral bij mensen met een dieper kuiltje, de zogenaamde ‘innie‘ , blijft er vaak meer stof, pluisjes en dode huidcellen achter. Door zeepresten, zweet en talg blijven bacteriën gemakkelijk achter in de navelholte. Dit kan gaan ruiken, of bij langere tijd voor roodheid en irritaties zorgen. Door je navel goed te reinigen voorkom je ontstekingen en blijft de huid daar gezond.
De beste manier om je navel schoon te maken
Elke keer wanneer je doucht, kun je je navel het beste kort mee wassen met een zachte washand of spons, wat water en een beetje milde zeep. Laat de zeep niet te lang zitten. Spoel daarna goed af zodat er geen resten in je navel achterblijven. Gebruik geen harde borstels of scherpe voorwerpen, want daarmee kun je de huid beschadigen. Droog de navel na het wassen goed af met een zachte handdoek, want als het daar te vochtig blijft, kunnen bacteriën juist groeien.
Verschil tussen een inwendige en uitwendige navel
Er zijn twee soorten navels: een ‘innie‘, waarbij de navel naar binnen loopt en een kuiltje vormt, en een ‘outie‘, waarbij de navel wat uitsteekt. Mensen met een inwendige navel moeten meestal iets beter opletten, omdat vuil en stof daar gemakkelijker in achterblijft. Er kan ook makkelijker vocht of zweet blijven hangen. Een uitwendige navel is meestal sneller schoon en droog, omdat er weinig ruimte is voor ophoping van vuil. Toch is het voor iedereen verstandig om hun navel regelmatig te reinigen, ongeacht de vorm.
Tips bij het schoonmaken van je navel
Let altijd op hoe je huid reageert. Voelt de huid trekkerig of prikt het, gebruik dan minder zeep of alleen water. Gebruik geen alcohol, babyolie, of wattenstaafjes met scherpe punt, omdat deze de huid kunnen irriteren of beschadigen. Heb je een piercing in je navel? Maak dan altijd piercings én navel apart schoon met lauw water en zachte zeep, en controleer of er geen restjes zeep of vuil achterblijven rond het sieraad. Droog goed af, vooral rondom de piercing.
Wanneer moet je extra opletten
Als je merkt dat je navel rood wordt, pijn doet of gaat stinken, dan is het verstandig om vaker schoon te maken en eventueel een arts te raadplegen als het niet snel beter wordt. Soms kunnen bacteriën of schimmels een ontsteking veroorzaken, vooral als er langere tijd vuil in de navel blijft zitten. Vermijd krabben bij jeuk of korstjes, want dat kan de huid extra beschadigen en nog meer irriteren. Let er ook op dat kinderen, ouderen en mensen met minder weerstand sneller last kunnen krijgen van een ontsteking rondom de navel. Ook voor hen is zachte, regelmatige reiniging belangrijk.
De navel schoonmaken als onderdeel van je routine
Het is handig om het schoonmaken van je navel meteen mee te nemen als je onder de douche staat of je je wast. Op deze manier wordt het vanzelf een gewoonte en heb je minder kans op ophoping van vuil. Kies altijd voor een zachte washand of spons en milde producten. Alleen bij veel vuil of nare luchtjes kan het helpen om je navel een keer extra met lauw water te reinigen. Smeer geen bodylotion of crème direct in je navel, omdat daarmee vuil of bacteriën kunnen blijven plakken.
Meest gestelde vragen over het schoonmaken van je navel
- Hoe vaak moet je je navel schoonmaken?Je navel schoonmaken raden veel experts aan om minstens één keer per week aandachtig te doen, vooral als je een diepe navel hebt. Tijdens het douchen kun je kort mee wassen voor dagelijkse frisheid.
- Wat als je navel blijft ruiken?Wanneer je navel na het schoonmaken blijft ruiken, kan dit wijzen op ophoping van vuil of een beginnende irritatie. Blijf goed spoelen met water en milde zeep, en droog de navel goed af. Houdt de geur aan, neem dan contact op met je huisarts.
- Is het normaal dat er pluisjes in je navel zitten?Pluisjes in je navel zijn heel normaal. Ze komen vaak door kleding die langs de huid schuurt en dan in het kuiltje blijft hangen, vooral bij truien, shirts en vesten van katoen.
- Wat doe je als je navel gevoelig of rood wordt?Bij een gevoelige of rode navel is het verstandig de huid schoon en droog te houden en geen irriterende producten te gebruiken. Wordt het erger of krijg je pijn, neem dan contact op met een arts.
- Hoe maak je een navelpiercing schoon?Een navelpiercing maak je schoon door de huid rondom voorzichtig te wassen met lauw water en zachte zeep. Droog het daarna goed af. Soms kan het nodig zijn een speciale schoonmaakvloeistof te gebruiken die je van de piercer of apotheek krijgt.